MEDITACIóN PARA DORMIR BIEN

¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.Déjate llevar por la guía y los check here sonidos suaves.Puedes ver la meditación completa en